혈액순환 촉진, 근육 성장,근질 강화,심장 강화,스트레스 해소, 노폐물 해소 등 정말 좋은게 너무 많은거 같습니다. 혹시 아직도 모임이나 주기적으로 조깅하시는 회원님들 계시나요 ?